Sabtu, 23 Juni 2012

Tips Persahabatan



Mencari musuh sangat gampang, mencari teman agak susah, dan mencari sahabat itulah yang paling susah. Kenapa sahabat paling susah di cari? Karena sahabat ini adalah orang yang benar-benar mengerti kita, tempat kita bisa merasa nyaman untuk berbagi dan curhat. Memiliki sahabat adalah bagian terindah dalam perjalanan hidup kita. Sahabat adalah kado yang dikirimkan Tuhan untuk menemani dan mewarnai hidup kita. Dengan sahabat kita bisa berbagi semua yang kita rasakan, disaat kita senang, sedih, dan ketika berada dalam kebimbangan untuk memutuskan sesuatu. Jadi boleh dikatakan kalau sahabat ini bagaikan keluarga, tempat dimana kita bebas menjadi diri kita sendiri. Tetapi terkadang orang sering menyalah artikan arti “persahabatan”. Banyak orang mengartikan sahabat itu harus selalu bersama-sama dalam melakukan segala hal dan harus mengetahui semua masalah pribadi yang kita miliki.

Nah berikut ini saya akan memberikan tips untuk menjaga hubungan persahabatan agar tetap harmonis:

Memahami
Dalam menjalin suatu hubungan persahabatan kita harus dapat memahami setiap karakter dari teman kita. Supaya kita tahu bagaimana kita dapat menyikapi bila sewaktu-waktu terjadi kesalahpahaman dengan sahabat kita. Selalu penting untuk memahami apa yang teman kita khawatirkan atau tentang apa masalah yang dia hadapi. Selalu mencoba untuk memahami situasi teman kita dan mencoba untuk menenangkan dirinya. Hal ini terbukti, jika seseorang mengalami beberapa masalah, mereka tidak akan membicarakan masalah mereka kepada saudara-saudara mereka atau keluarga, mereka malah akan memberitahu segalanya kepada teman-teman mereka. Biarkan mereka bicara, dengarkan dia dan sehingga jangan sampai dia mengalami frustrasi.

Terbuka
Kita bisa terbuka dengan teman kita bila ada hal-hal yang tidak bisa kita pecahkan sendiri atau bila kita tidak menyukai salah satu dari sifat teman kita. Tapi yang harus dingat adalah tidak semua masalah yang kita miliki dapat kita ceritakan dengan teman kita. Karena segala sesuatunya pasti ada batasnya atau takarannya. Karena segala sesuatunya bila dilakukan secara berlebihan akan tidak baik hasilnya.

Menghormati dan Menghargai
Kalau kita ingin bersahabat dengan seseorang, jangan pernah kita melihat latar belakang orang tersebut. Jangan pernah kita melihat dia dari golongan mana, suku mana, agama apa, dll. Jadi siapapun dia dan apapun latar belakangnya kita harus menghormati dan menghargainya.

Saling Menjaga Rahasia
Sahabat merupakan tempat kita berbagi dan berkeluh kesah. Tak jarang rahasia pribadi pun mereka ceritakan kepada kita. Untuk itu supaya persahabatan tetap terjaga, kita harus menjaga rahasia itu dan jangan kita sia-siakan kepercayaan sahabat itu yang sudah di berikan kepada kita.

Jangan Mencuekkan Sahabat Demi Pacar
Andai kita tau bahwa pacar tak jarang membuat jalinan persahabatan putus. Sementara sahabat tidak. Untuk itu kita harus tahu bahwa pacar dan sahabat kedua-duanya penting. Jadi jangan pernah mencuekkan sahabat hanya karena gara-gara pacar.

Harus Peduli
Sebagai yang sahabat yang baik, kita harus peduli kepada sahabat kita. Jadi jangan sewaktu kita membutuhkan pertolongan dia ada untuk kita, sementara disaat dia butuh pertolongan kita justru tak mau peduli dan tak mau tau.

Ego Dalam Suatu Masalah
Jangan biarkan ego merusak persahabatan kita. Tidak ada alasan untuk cemburu jika sahabat kita sama sekali tidak bisa bercerita dengan kita, tetapi malah bercerita dengan orang lain, mereka juga bebas berteman, tidak harus semua dilakukan bersama kita. Kadang-kadang mungkin ada suatu perrmasalahan antara kita dan sahabat, yang membuat kita dan sahabat berhenti berbicara satu sama lain untuk beberapa waktu. Dalam hal ini, sama sekali tidak salah jika kita yang berbicara pertama kali dan meminta maaf kepada sahabat, tidak perduli apa yang terjadi.


Tarik Mereka Dari Kesalahan
Jika sahabat kita melakukan sesuatu yang salah, itu adalah tugas utama kita untuk memberitahu dia dan menyadarkannya. Perlu diingat, teman terbaik adalah yang teman memainkan peran kritikus atau dengan kata lain kita harus berani mengkritik jika ingin teman kita berhenti melakukan hal yang salah. Tapi sekali lagi perlu diingat untuk tidak menunjukkan kesalahan teman-teman kita di depan orang lain. Dan dalam menyampaikan kritik kita juga harus hati-hati agar tidak menyinggung perasaannya.

Jadi diri sendiri
Intinya dimanapun kita berada tetap jadi diri sendiri (“just be yourself aja”). Lakukan apa yang membuat kita merasa nyaman. Jangan pernah ingin menjadi orang lain. Karena orang lain akan lebih menghargai kita yang apa adanya bukan karena dibuat-buat.

SIRSAK SI BUAH AJAIB



Sirsak adalah buah yang cukup mudah kita temui di pasaran.  Bentuknya tidak terlalu besar, agak berduri dan berwarna hijau. Daging buahnya berwarna putih dan memiliki rasa manis dan sedikit asam. Jus sirsak selain enak, ternyata juga mengandung banyak zat yang sangat bermanfaat bagi tubuh lho..
Vitamin yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah. Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg), telah dapat dipenuhi hanya dengan mengkonsumsi 300 gram daging buah sirsak. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada sirsak merupakan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan (tetap awet muda).
Studi riset di Purdue University juga telah membuktikan bahwa daun sirsak mampu membunuh sel kanker secara efektif, terutama sel kanker: prostat, pankreas, dan paru-paru.
Hasil riset beberapa universitas itu membuktikan jika pohon ajaib dan buahnya ini bisa:
1. Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo.
2. Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan.
3. Energi meningkat dan penampilan fisik membaik.
4. Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, di antaranya kanker usus besar, payudara, prostat, paru-paru, dan pankreas.
5. Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan adriamycin dan terapi kemo yang biasa digunakan.
6. Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selektif hanya memburu dan membunuh sel-sel jahat dan tidak membahayakan atau membunuh sel-sel sehat.

Resep2 pengobatan tradisional dengan sirsak:
1. Pengobatan Kanker.
10 lembar daun sirsak yg tua direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, minum 2 kali per hari selama 2 minggu. Daun sirsak ini katanya sifatnya seperti kemoterapi, bahkan
lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal.

2 Sakit Pinggang.
20 lembar daun sirsak, direbus dengan 5 gelas air sampai mendidih hingga tinggal3 gelas, diminum 1 kali sehari 3/4 gelas.

3.  Bayi Mencret.
Buah-sirsak yang sudah masak. Buah sirsak diperas dan disaring untuk diambil airnya, diminumkan pada bayi yang mencret sebanyak 2-3 sendok makan.

4.  Ambeien.
Buah sirsak yang sudah masak. Peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.

5. Bisul.
Daun sirsak yang masih muda secukupnya, tempelkan di tempat yang terkena bisul.

6. Anyang-anyangen.
Sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Sirsak dikupas dan direbus dengan gula bersama-sama dengan air sebanyak 2 gelas, disaring dan diminum.

7. Sakit Kandung Air Seni.
Buah sirsak setengah masak, gula dan garam secukupnya. Semua bahan tersebut dimasak dibuat kolak. Dimakan biasa, dan dilakukan secara rutin setiap hari selama 1 minggu berturut-turut.

8. Penyakit Liver. 
Puasa makanan lain, hanya minum juice sirsak selama 1 minggu

9. Eksim dan Rematik. 
Tumbuk daun sirsak sampai halus dan tempelkan di bagian yang sakit


source : http://www.ibujempol.com/manfaat-buah-sirsak-sirsat-sebagai-obat-kanker-dll/

Selasa, 19 Juni 2012

Mentimun, Sayuran yang Kaya Akan Manfaat..





Mentimun adalah salah satu jenis sayuran yang sudah lama dibudidayakan yang diyakini berasal di India utara. Ternyata manfaat mentimun yang merupakan sayuran yang masih satu keluarga dengan labu ini banyak sekali. Sayuran yang memiliki nama latin cucumis sativus ini dapat tumbuh di dataran rendah maupun dataran tinggi.


Saat ini, mentimun adalah salah satu jenis sayuran paling banyak tumbuh di dunia setelah tomat, bawang dan kubis. Di hampir seluruh penjuru dunia yang beriklim sedang kita bisa menemukan sayuran ini. Mentimun juga terkenal mengandung banyak vitamin serta mineral yang bisa dijadikan sebagai pelengkap masakan atau sebagai camilan.

Beberapa manfaat ketimun :


1. Mencegah Dehidrasi
Manfaat mentimun yang pertama adalah mencegah tubuh dari dehidrasi. Kandungan air dalam mentimun mencapai 96% yang lebih bergizi daripada air mineral biasa. Air itulah yang membuat tubuh terhindar dari dehidrasi jika kita mengkonsumsinya. Jika rutin mengkonsumsi mentimun juga bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

2. Masker Wajah
Kandungan air, vitamin A, B & C dan berbagai mineral penting lainnya membuat mentimun menjadi bahan dasar untuk perawatan kulit. Masker wajah yang dibuat dari sari mentimun bermanfaat untuk mengencangkan kulit kita serta merupakan metode ampuh cara menghilangkan flek hitam di wajah.

3. Mencegah Kanker
Manfaat mentimun ternyata juga bisa sebagai penghambat timbulnya kanker. Berdasarkan penelitian, kandungan lariciresinol, secoisolariciresinol, dan pinoresinol yang terdapat pada mentimun dapat menurunkan resiko terkena beberapa jenis kanker seperti kanker otak, kanker rahim, prostat dan lain-lain.

4. Menstabilkan Tekanan Darah
Dengan adanya kandungan potasium, serat, dan magnesium membuat sayuran ini sangat baik dalam mengatur tekanan darah. Khusus penderita tekanan darah rendah ada baiknya jangan terlalu banyak memakan mentimun.

5. Perawatan kulit 
Mentimun memiliki sifat diuretik, efek pendingin, dan pembersih yang bermanfaat bagi kulit. Kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit. Masker wajah yang mengandung sari mentimun digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic yang hadir dalam mentimun dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan di sekitar mata.

6. Fungsi pencernaan
Masalah pencernaan, seperti mag, gastritis keasaman, dan bahkan tukak, dapat disembuhkan dengan mengonsumsi jus mentimun segar setiap hari. Kandungan serat makanan dalam mentimun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga memingkatkan proses pencernaan. Bahkan, mengonsumsi mentimun setiap hari dinilai sangat ampuh sebagai obat sembelit.

7. Kesehatan sendi
Dalam mentimun terkandung silika yang dapat mempromosikan kesehatan sendi Anda dengan memperkuat jaringan ikat.

8.  Membunuh cacing pita
Biji mentimun dianggap sebagai obat alami untuk mengusir cacing pita di saluran usus. Bahkan, biji mentimun juga dikenal bermanfaat sebagai antiinflamasi serta efektif dalam pengobatan pembengkakan selaput lendir (hidung) dan tenggorokan.

9. Perawatan kuku
Mentimun kaya akan kandungan silika, dapat mencegah pecah dan rusaknya kuku-kuku di jari kaki dan tangan.

10. Atasi encok dan rematik
Jus mentimun diperkaya kandungan vitamin A, B1, B6, C, dan D serta folat, magnesium, dan kalsium ketika dicampur dengan jus wortel dapat membantu pasien yang mengalami nyeri sendi dengan cara menurunkan asam urat.

11. Mengobati sakit gigi dan gusi
Penyakit mulut pada gigi dan gusi, khususnya pyorrhea, dapat diobati secara efektif dengan jus mentimun. Konsumsi mentimun mentah juga dapat meningkatkan air liur serta berfungsi menetralisasi asam dan basa di dalam rongga mulut.

12. Diabetes 
Jus mentimun dikenal dapat membantu kesehatan pasien diabetes. Kandungan mineral mangan bermanfaat dalam sintesis insulin alami di dalam tubuh.

13. Perawatan ginjal 
Mentimun menunjukkan manfaat dalam membantu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal. Air yang terkandung dalam mentimun membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi. Faktanya, mentimun merupakan diuretik alami terbaik. 

14. Suburkan rambut 
Mentimun mengandung silika. Jus mentium yang dicampur dengan wortel, bayam, dan selada akan membantu penyuburan rambut. Silika terdapat dalam jaringan ikat di dalam tubuh. Senyawa ini membantu pertumbuhan rambut sehingga jika rajin mengonsumsi makanan mengandung silika, Anda akan memiliki rambut yang bagus dan tulang yang sehat.

Selain beberapa manfaat mentimun di atas sebenarnya masih ada banyak lagi yang lainnya. Bagi anda yang tidak suka mentimun seharusnya berfikir ulang untuk mencoba sayuran ini. Mentimun enak loh dimakan sebagai lalapan. Semoga ulasan beberapa manfaat mentimun diatas dapat membuat anda yang tidak suka mentimun menjadi ingin mencobanya karena melihat betapa banyak manfaat dari sayuran ini.